Kinetoterapie
Tratament prin mișcare, ales pentru problema ta.
Când e potrivit
- Gât și umeri încordați după zile lungi la birou.
- Contracturi musculare.
- Dureri lombare de cauză musculară.
- Dureri de cap care pornesc din zona cervicală.
- După efort fizic sau sport.
Cum decurge
Întâi vorbim despre unde te doare și de când. Apoi lucrez pe zonele încărcate, cu o presiune pe care o ajustăm împreună: dacă e prea intens, îmi spui și o reduc. De multe ori pleci și cu un exercițiu sau două pentru acasă, ca efectul să țină.
Terapeutic sau de relaxare?
Masajul terapeutic are un scop: o zonă care doare sau e încordată. Dacă vrei doar să te deconectezi după o săptămână grea, potrivit e masajul de relaxare.
Bine de știut
Întrebări despre masaj terapeutic
Se simte, mai ales pe zonele încărcate, dar nu ar trebui să fie un chin. Ajustez presiunea după cum o tolerezi.
La început, de obicei o dată sau de două ori pe săptămână. După ce zona se liniștește, mai rar, ca întreținere.
Poate relaxa musculatura încordată din jur, dar nu tratează hernia. Pentru hernie lucrăm mai ales cu exerciții, iar masajul vine ca ajutor.
Mai fac și
Alte servicii la cabinet
Recuperare medicală
După operație, fractură sau entorsă.
Fizioterapie
Proceduri care scad durerea cât să putem lucra.
Gimnastică medicală
Exerciții alese pentru tine, pe care le duci acasă.
Masaj de relaxare
O oră în care nu răspunzi nimănui.
Masaj anticelulitic
Manual sau cu bețe de bambus. Constant, nu o dată.
Masaj facial
Pentru fruntea încruntată și maxilarul strâns.