Recuperare medicală
După operație, fractură sau entorsă.
Kinetoterapia înseamnă tratament prin mișcare. Nu un set de exerciții luat de pe o listă, ci mișcări alese pentru problema ta, făcute întâi împreună, la cabinet, apoi acasă.

Kinetoterapia are mai multe unelte, pe care le combin după caz:
Îmi spui ce te doare, de când și ce te încurcă în zi: dormitul, condusul, ridicatul copilului. Mă uit cum stai, cum te apleci și unde te oprește durerea. La final îți spun ce cred că se întâmplă, ce putem face la cabinet și ce faci tu acasă. Dacă e ceva ce nu ține de mine, îți spun și te îndrum mai departe.
Depinde de problemă, de cât timp o ai și de ce faci între ședințe. Nu-ți spun un număr doar ca să sune bine. După prima ședință îți spun la ce mă aștept, iar pe parcurs reevaluăm.
Nu, ca să mă suni. Spune-mi la telefon ce ai și îți zic dacă e bine să treci întâi pe la un medic. Dacă ai deja un diagnostic sau imagistică, adu-le, mă ajută mult.
Haine comode, în care te poți mișca ușor. Dacă ai scrisori medicale, RMN sau radiografii, adu-le și pe ele.
Multe dintre ele, da. Dar întâi e bine să le facem împreună, ca să fiu sigură că le faci corect. Un exercițiu făcut greșit poate încărca exact zona pe care vrem s-o liniștim.
Îmi spui pe scurt ce te supără, eu îți spun dacă te pot ajuta, apoi alegem împreună ziua și ora care ți se potrivesc.